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房事時間短、射精較快的人注意了 平時注意這些有助改善

http://www.xlnzji.tw/ 2017-07-19 10:03 來源:閩南健康網 海峽都市報電子版

  夫妻房事時間短是很常見的一種現象,但是很多人因為難以啟齒,不敢去治療,最終導致病情更加嚴重,對于男性來說,一輩子還很長,不能因為一時的面子失去了一輩子的幸福。

  如果你也射精較快,那么科學、合理的治療是非常有必要的,所以男性朋友必須對此要加以重視。

  房事時間短、射精較快的人注意了 平時注意這些有助改善:

  (1)、避免手淫,節制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早泄。

  (2)、一定要注意不能在疲勞后進行性交,也不要勉強性交,這是防治早泄最忌諱的。

  (3)、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等,對身體好。

  (4)、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。這也是早泄注意事項。

  (5)、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

  (6)、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  (7)、如果想遠離早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

  (8)、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環境。

  男性早泄患者慎重考慮,出現早泄的癥狀表現時一定要及早進行相關的檢查,然后根據病情情況針對性的選擇早泄的治療方法,切勿盲目。

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